Recreos activos






 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Pausas activas en física e química

Imagen
  Durante o curso o alumnado de 2º da ESO realizou descansos activos durantes algunhas das sesións do curos. Estas sesións estaban dirixidas por un dos alumnos e consistían na realización dunha tábata con música a elixir polo propio alumnado e na que realizaban unha batería de 4 exercicios que repetían dúas veces. As tábatas elixidas eran dunha duración de 20" de exercicio e 10" de descanso. Os exercicios que se realizaron durante o curso son: jumping jacks, sentadillas, flexións de brazo na mesa, saltos de rodilla a peito, etc.
Leer más